Liikuntasuorituksia

Aamulla oli kylmä. Minua väsytti. Puuroa mikrossa aamupalaksi, sekä kahvia. Lähdin "Liikkujan viikon" fillaritapahtumaan. Pyöräilin siis torille aamupalalle ja siitä sitten ryhmän kanssa opastetulle pyörälenkille. Tunnin keikka ja osallistujia sen parisenkymmentä. Minä nuorimmasta päästä osallistujia. Marjanmyyjä torilla (perkaamaton puolukka 12 e / 10 l, sisältäen sangon, puhdistettu 25 e / 10/ l, sis. sangon) sai enemmän suosiota. Ihmisiä oli hänellä reilusti jonossa ennen ja jälkeen pyöräretken, kun palattiin takaisin lähtöpisteeseen.

Lenkki oli virkistävä. Vauhtikin sopivan leppoisa, keskimäärin 12 km / tunnissa mentiin kännykän reittisovelluksen mukaan. Retki sai hyvin silmät ja keuhkot avattua. Oikein huomasi, miten aurinko alkoi suhteellisen nopeasti lämmittää, kun matka eteni. Samalla myös huomasi, miten paljon autoja on aamuliikenteessä. Pyöräilijöitäkin toki, mutta voi kauhistus! Ilman kypärää...

Pieni lepotauko kului kahvisantsikuppia nautiskellen torilla auringossa, vilinää ja ihmisiä seuraillen. Kävin myös läheisellä kirppiksellä sovittamassa muutamat farkut. Ei tullut löytöjä, eli ei mennyt euron euroa. Hyvä minä! - Saavutus päästä kirppikseltä ulos ilman ostoksia.

Kun vajaa tunti oli aikaa pyöräilystä kulunut, Ystäväni jo ilmoitteli, että työpäivänsä on pulkassa. Hän olikin aloittanut tosi aikaisin, jo kolmen pintaan aamuyöllä. Keskustassa kun hän asuu, niin suuntasimme suorilta kaupungin kulmilla tapahtuvalle kävelylenkille. Ei siis mitään hikilenkkiä. Kävelyä, niin, että pystyy kuulumisia samalla vaihtamaan. Kävelimmekin, reippaat, vähän toista tuntia. Sovittiin, että uusiksi taas. Ja samaa myös pururadalla, ennenkuin talvi tulla tupsahtaa ja pururadoista tulee latupohjia.

Päätin palkita itseni urheilusaavutuksistani ja hain take away -salaattia keskustan ruokakaupasta. (Aika hyvä ruokabisnes). Mukaan tarttui myös muuta liikkujan ruokaa, kuten esim. tarjouksessa ollutta proteiinirahkaa, sekä hedelmää. Okei okei...myös tummaa suklaata... Vähän on siis ruokavalio edelleen hakusessa...hih! Mutta ei se ole maailmanloppu. Päinvastoin : Tässähän on menossa uusi alku!